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ヨーガセラピー
「健康とは、身体的、精神的、社会的に完全なる良好な状態であり、単に病気あるいは虚弱でなことではない」 と世界保健機構（WHO）は定義しています。こうした統合的な健康を実現するための実践的な方法として作られたものがヨーガ療法です。
現代社会において。多くの人々が絶え間ないストレスにさらされています。そんな環境の中で起きる心身の不調和が心身症といわれる病気を引き起こしています。またアスリート、教育、企業等 様々な分野でヨーガセラピーの技法の活用が進んでおります。
ヨーガ療法は、インドの伝統的ヨーガ行法をもとにしたアーサナ（体操等）、呼吸法、リラクゼーション、瞑想法などの技法を使い心の動きを制御し心身の調和をはかっていきます。
活動内容、講師について
さがみはらヨーガセラピーでは学術学会である一般社団法人日本ヨーガ療法学会推奨のヨーガ・セラピー（療法）を行っています。
講師は（社）日本ヨーガ療法学会にて認定ヨーガ療法士として認定された認定ヨーガ療法士です。当療法士は医療機関で働く傍ら、2016年まで相模原市内の公民館等で不定期にヨーガセラピーの実習等を行っておりました。
2020年からは新型コロナウイルス感染症のパンデミックにより、安全なオンライン（ZOOM）を利用したヨーガセラピーの実習もしております。詳しくは、メールにてお問い合わせ下さい。
※ ヨーガ実習に関わる個人情報については、ヨーガ療法士の倫理規定に基づき、実習以外の目的には使用されず厳重に管理されます。
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