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年末年始ヨーガリトリート
一瞬一瞬、毎日の積み重ね
いつの間にか ２４時間×３６５回
アイソメトリック･エクササイズでマインドフルネスを深め、Veda瞑想でさらに一年の認知の有り様を振り返ってみます。
色々な気づきが得られるお時間をご一緒にできれればと思います。
振り返って、新たな１年へ
普段お時間をとることが難しい方、まとまったお時間で少しずつ今年一年を振り返りつつ、心身のリフレッシュをご一緒に、認知が変われば、行動が変わり、習慣が変わり、人格が変わり，人生が変わるそんな言葉がからられるほどに、自分自身の認知を観察していくことは、驚くほどの変化をもたらします。今年一年を振り返り、自分の考え方の有り様を観察していく、そうすると新しい一年の過ごし方、目標が生まれてくるかと思います。
⚫️ 料金 単発２，７５０円 月謝会員の方は無料
１２月２９日から１月１日まで、朝と夕に７５分づつのセッションを入れております。お好きなお時間にご予約をどうぞ！
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