各セッション／クラスご案内・予約

仕事や家事で毎日全開、頑張るあなたのためのリフレッシュ習慣です！ 30分から45分の短時間、心身を効果的にリフレッシュ。オンラインだから、ご自宅やどこからでも、すきま時間を活用して手軽に参加できます。

【クラス詳細】 時間: 60分 料金: 1回 1500円 月謝：月2回 2300円,月3回3000円,毎週4000円 場所: 麻溝台自治会館 (〒252-0328)、駐車場無料

【クラス詳細】 時間: 90分 料金: 1,500円 毎週土曜10:00〜11:00 （月謝プラン 4,000円）　 場所: 麻溝台自治会館 (〒252-0328 神奈川県相模原市南区)、駐車場無料

オンラインと対面に対応します。当日のセッションをオンラインで予約、その後、セッション時間など、お時間を個別に決めていきます。

『バガヴァッド・ギーター』：対話に宿る生きる智慧 今回の輪読書籍は、インド古典の中でも特に有名な一冊、 『バガヴァッド・ギーター』。「ヨーガ＝ことば」から始まる静かな変化

病院でのヨーガ療法セッション：【18:00〜】脳内クリアリング｜思考の余白と、明日の活力をつくる60分