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インドの古典、かじってみると膨大な智慧の海であったというのが分かってくるきっかけになります。

ことばのヨーガ Yoga Through Words 「ヨーガ＝ことば」から始まる静かな変化 — A Moment of Inner Stillness and Forward Movement—

「休んでもなかなか疲れが抜けない…」と感じることはありませんか？ そんなあなたに朗報です！さがみはらヨーガセラピー主催の全３回オンライン椅子ヨガ体験セミナーが開催されます！

歴史あるお寺の静寂に包まれて、心と体に優しく寄り添うひとときを 毎日忙しく過ごしていると、心や体が少しお疲れ気味になることもありますよね。そんなあなたに、特別なリフレッシュ体験をご紹介します。 今回ご紹介するのは、上越市にある歴史あるお寺「浄興寺」の本堂で開催される「椅子ヨ...

マットヨーガセラピー 椅子ヨーガ

ヨーガセラピーのライブセッションは、リアルタイムで講師とつながり、自分の体調や心の状態に応じたアドバイスをもらえるため、より効果的なヨーガ体験が可能です。また、参加者同士が同じ場で練習することで生まれる連帯感やモチベーションの向上もポイントです。オンラインでも対面でも、プロ...

当スタジオでも実習しているヨーガ療法、アイソメトリック・ブリージング・エクササイズで酸化ストレス軽減され老化抑制・炎症の抑制と免疫調節で健康改善が示唆

Yoga in the Trans-Himalayas　トランスヒマラヤを訪れて 　～カイラス山とマナリのヨーガ実習　体験から～

2024-2025 サットサンガ　

10月の連休を利用して、無料のオンラインヨーガクラスを開催します。 普段の忙しさから少し離れて、心と体をリフレッシュさせてみませんか？ 初心者の方も大歓迎！ポーズを取り入れ、心身の調和を取り戻すひとときをご一緒しましょう

参加料無料のセッションでヨーガ療法（セラピー）を体験してみませんか！

Chair Yogaはシニアのためだけだと思われている方に是非、体験して頂きたい！そんな思いをお伝えします。

麻溝自治会館でより健康的な日常を送れるよう、皆様へヨーガセラピーのご紹介を無料でご紹介できるスペースをご提供頂きました。 ヨーガマットでのヨーガセラピー実習。 無料ですが、参加者に合わせ、セミカスタマイズされたエクササイズを実習いたします。

インドで最高の行者の中の行者といわれた方による伝統的なヨーガの教えが書かれた書、東洋の智慧ヨーガに触れ変化していく自身の変遷を書き記した書を紐解く、特別な時間、古来より人々を魅了してきた数千年にわたり伝承されてきたインドのヨーガ。その奥深さを、共に学びませんか？

5/11開催　企業向けヨーガセラピー　無料体験セミナー　かながわ労働プラザ　横浜市中区

企業向けのヨーガセラピー ▶脳機能強化により瞬時に見ている景色が変わるほどのリフレッシュ効果をもたらします。 ▶　職場の座席で実習可能、会議室等の別会場の段取りは必要なし、普段と同じ職場の中で実習できます ▶　美肌等の美容効果だけでなく、睡眠の質改善から糖尿病、腰痛等、様々...

スタジオ開設から、1年が過ぎようとします。 新型コロナウイルスによるパンデミックから、日常が戻った感はあります。待ちの賑わいは元に戻りつつありますが、オンラインや、働き方に帯する考え方も以前よりずっと柔軟になってきたと感じます。...

年末のリフレクションのためのヨガリトリート　1→0→1　online course

ストレス時代の決定版 !! ストレスに強くなる講座 ! • ストレス耐性を高める意味は、あらゆる環境変化、災害によるストレス等、 それらから心身を守ることのみならず、 PTSD(Post Traumatic Stress Disorder...

バガヴァッド・ギーターは、東洋やインドだけでなく、西洋文化圏でも広く読まれており、全世界で約9億人の読者を持つと言われています。紀元前5〜紀元後2世紀に編纂されたこの古典は、人間の葛藤をヨーガの智慧で乗り越えていく内容を含んでおり、実生活で役立つ生きたヨーガの智慧として称さ...