参加料無料のセッションで
ヨーガ療法（セラピー）を体験してみませんか！（月２回開催）
ヨーガセラピー＠麻溝台自治会館
主催：麻溝台自治会 体育部会

自律神経を整えホルモン、免疫系の働きを健やかな状態に保ちます。睡眠の質改善、疲労回復、筋力の強化、睡眠の質改善、認知症予防、生活習慣改善による様々な成人病の予防改善、免疫力アップ等、様々な効果が確認されている、医療の分野でも応用されているエビデンス（科学的根拠）が確立されている、安全なヨーガです。

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日時時間　：毎月２回、１９時〜２０時００分（実習時間１時間）
参加料金　：無料
場所・住所：麻溝台自治会館

　　　　　　〒252-0328 神奈川県相模原市南区麻溝台６丁目２３−３

​駐車場　　：有り（無料）

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 参加希望の方は、お休みの時もございます。必ず、本ホームページかお電話・メールにてご確認ください。

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