対面ヨーガセラピー

マットヨーガセラピー 椅子ヨーガ

Chair Yogaはシニアのためだけだと思われている方に是非、体験して頂きたい！そんな思いをお伝えします。

麻溝自治会館でより健康的な日常を送れるよう、皆様へヨーガセラピーのご紹介を無料でご紹介できるスペースをご提供頂きました。 ヨーガマットでのヨーガセラピー実習。 無料ですが、参加者に合わせ、セミカスタマイズされたエクササイズを実習いたします。