「休んでもなかなか疲れが抜けない…」と感じることはありませんか？ そんなあなたに朗報です！さがみはらヨーガセラピー主催の全３回オンライン椅子ヨガ体験セミナーが開催されます！

10月の連休を利用して、無料のオンラインヨーガクラスを開催します。 普段の忙しさから少し離れて、心と体をリフレッシュさせてみませんか？ 初心者の方も大歓迎！ポーズを取り入れ、心身の調和を取り戻すひとときをご一緒しましょう