椅子ヨガで心身をリフレッシュしませんか?3回オンラインセミナーのご案内
- yogatherapysagamih
- 4月23日
- 読了時間: 2分
皆様、日々の忙しさでお疲れではありませんか?
「休んでもなかなか疲れが抜けない…」と感じることはありませんか?
そんなあなたに朗報です!さがみはらヨーガセラピー主催の全3回オンライン椅子ヨガ体験セミナーが開催されます!しかも今なら参加費無料です!
椅子ヨガ・ライフシフトとは?
このセミナーは、忙しい現代人に向けて、リフレッシュプロジェクトとして企画されました。
特に、休んでも疲れが抜けない人々をサポートすることを目指しています。また、高齢者向けのセルフケアとしても活用が推奨されています。
セミナーでは、アイソメトリック・フリージング・エクササイズ®という特別なエクササイズを取り入れています。これにより、以下のような効果が期待できます:
•肉体から調和し、活力が湧き、様々な不調が改善
•忙しさや大変さからくるネガティブ思考からの脱却(トリフル/ダブルコグニション)
•リラクゼーションから内なる活力が充填され、精神的にもスッキリ(メタ・フリージングによる脳神経疲労クリーニング)
椅子に座ったまま無理なくできるヨガなので、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
日程:
第1回:4月24日(水)
第2回:5月22日(水)
第3回:6月18日(水)
お申し込み方法
1.メール: infosagami@gmail.com までご連絡ください 。
2.電話: 090-7709-1982 までお電話ください(留守番電話の場合は、用件をお伝えください) 。
3.QRコード: チラシに掲載のQRコードを読み取ってください [1]。24時間いつでも予約可能です 。
この無料オンライン椅子ヨガセミナーを通して、心身ともにリフレッシュし、新たな活力を手に入れてみませんか?[1] 皆様のエントリーを心よりお待ちしております!

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